W zależności od grubości mięsa dusimy około 5-10 minut. Zanim usmaży się mięso, przygotowujemy sałatę. Rozdrabniamy sałatę lodową, dodajemy do niej wcześniej pokrojone w kostkę warzywa i kukurydzę, a na koniec 1 łyżkę oleju lnianego. Możemy podawać z ryżem basmati.

Smacznego!

Wartość energ. indyka w sosie pesto z warzywami – 174 kcal, węglowodany – 28 g
białko – 28 g tłuszcz – 9 g