Smacznego!

Wartość odżywcza: węglowodany – 50 g
białko – 49 g tłuszcz – 10 g

CZY WIESZ, ŻE…

BMI (indeks masy ciała) dostarcza tylko przybliżone informacje o otyłości. By otrzymać prawidłową ocenę otyłości, musi zostać uwzględniona procentowa zawartość tkanki tłuszczowej. Z podobnym wzrostem i masą ciała, procentowa zawartość tkanki tłuszczowej zmienia się w zależności od proporcji składu ciała. Jeśli masz większą ilość mięśni w składzie ciała, to będziesz wyglądał dużo szczuplej, pomimo że BMI będzie podobne.