Drożdże to tani, naturalny, bezpieczny i łatwy sposób na wiele naszych dolegliwości: zawierają m.in. witaminy z grupy B, a także żelazo, fosfor, chrom, selen czy cynk. To także źródła pełnowartościowego białka.

Jak zastosować drożdże? Wystarczy 1/3 kostki świeżych drożdży rozkruszyć i zalać szklanką wrzącej wody bądź mleka. Dokładnie mieszamy i czekamy aż wystygną, a potem pijemy je powoli – nawet do trzech razy w tygodniu. Nie wolno słodzić naszej mikstury, bo zniknie jeden z najcenniejszych składników, jakim jest selen (naturalny przeciwutleniacz, który działa dodatkowo przeciwzapalnie). Zaleca się, aby stosować drożdżową kurację z przynajmniej dwu-, trzytygodniową przerwą. Na bóle reumatyczne pomoże kąpiel z naparu mięty z dodatkiem rozpuszczonych drożdży, których należy użyć w proporcji 25 dag na litr wody. Po półgodzinnej kąpieli w gorącej wodzie, najlepiej nie wyziębiać organizmu. Jeżeli nie możemy przekonać się do dość charakterystycznego zapachu i specyficznego smaku drożdży, możemy sięgnąć po gotowe preparaty z apteki.